الوجبات الخفيفة تساعد على اكتساب وزن صحي

توصلت دراسة حديثة إلى أن من يتناولون وجبات خفيفة، أكثر عرضة للحصول على وزن صحي مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا وجبات خفيفة على الإطلاق، وفق «ديلي ميل».