طريقة عمل اللانشون البيتي بطعم أحلى من الجاهز لكن بدون جبنة أو بيض والطعم لسندوتشات المدرسة و الفطور. المقادير لعمل اللانشون البيتي كيلو صدور دجاج او اوراك او فرخة كاملة حبة بصل متوسطة حبة جور متوسطة ورق لورا لتر ماء ملح و فلفل ٢ ملعقة كبيرة جيلاتين حبة بنجر(شمندر) اختياري …
أكمل القراءة »نصائح لمكياج يدوم لفترة أطول
ثبات المكياج، حلم أي فتاة في أي من فصول السنة، ولكن في فصل الصيف تحديدا، وبسبب ارتفاع حرارة الجو، والتعرق المستمر؛ قد يكون الحفاظ على ثبات المكياج أمرا مستحيلا، إلا إذا اتبعتِ عدة خطوات. وبحسب ما نشره موقع “هيلثي”؛ فإن وضع المكياج في فصل الصيف، له قواعد يجب اتباعها؛ حتى …
أكمل القراءة »5 فوائد مذهلة لتناول الشوفان يومياً
يستغرق الشوفان المصنوع من الحبوب الكاملة وقتًا أطول للطهي، لكنه صحي ومفيد أكثر من الشوفان سريع التحضير المتوافر في الأسواق والذي يتم معالجته بدرجة عالية تفقده بعض خصائصه المهمة. يتم استهلاك الشوفان كوجبة فطور صباحية على شكل عصيدة بعد غليها في الماء الساخن أو الحليب، وفقًا لما نشره موقع The …
أكمل القراءة »فوائد مذهلة لتناول كبدة الدجاج
تحتوي كبدة الدجاج على مستويات عالية من الفولات والحديد وفيتامين ب12، والتي تعمل معًا من أجل علاج فقر الدم والوقاية من خطر الإصابة به، كما يقلل من الأعراض المترافقة للمرض من ضعف وانخفاض الطاقة، كما ينصح بتناول كبدة الدجاج بشكل أساسي للنساء اللاتي تعانين من الحيض. لذا يقدم هذا التقرير …
أكمل القراءة »فوائد الجوافة للحامل
تحتوي فاكهة الجوافة على قيمةٍ غذائية عالية ومجموعة من الفيتامينات أبرزها فيتامين (ج) والبروتينات والعناصر المعدنية مثل الحديد والفسفور ونسبةٍ عالية من الكالسيوم إضافةً إلى المواد الدهنية ومعدلاتٍ عالية من السكر والألياف الغذائية والقليل من السعرات الحرارية وغيرها من العناصر الأخرى. تمنح فاكهة الجوافة جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية …
أكمل القراءة »أعراض ارتفاع الضغط والكوليسترول
ِأعراض ارتفاع الضغط والكوليسترول. 8 علامات تظهر على القدمين.. ألم القدمين يجب الانتباه جيدًا لصحة القدمين، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر على الأطراف السفلية، قد تدل على الإصابة ببعض الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. أعراض ارتفاع الكوليسترول والضغط على القدمين تأثير ارتفاع الكوليسترول على القدمين – إذا كنت تتعرض …
أكمل القراءة »شام الذهبي تواجه انتقادات من خبراء تغذية بسبب فيديو عن سرّ رشاقتها!
أثارت شام الذهبي جدلاً كبيراً بين متابعيها على تطبيق “إنستغرام” بعد حديثها عن رحلتها الصعبة في إنقاص وزنها والطريقة التي تعتمدها للحفاظ على رشاقتها، حيث شنّ عدد من الأطباء هجوماً عليها باعتبار أنها تقدّم طريقة خاطئة صحياً وقد تؤثر سلباً في المئات من متابعيها. وظهرت ابنة المطربة السورية أصالة نصري …
أكمل القراءة »الكشف عن سبب قرار نقابة السينمائيين تغيير تترات مسلسل حمادة هلال
أثار قرار مسعد فودة، نقيب المهن السينمائية تغيير تترات مسلسل الفنان حمادة هلال “المداح: أسطورة عشق”، جدلاً كبيراً خلال الفترة الماضية، خاصة بعد مضي أكثر من خمسة أشهر على عرضه في رمضان الماضي، وأُثيرت تساؤلات عن السبب الذي دفع نقابة السينمائيين لاتخاذ هذا القرار بعد كل هذه المدة. وكشف مصدر …
أكمل القراءة »رانيا يوسف ورقصة جديدة على أغنية بهاء سلطان – فيديو
نشرت الفنانة رانيا يوسف عبر حسابها الخاص في “X” (تويتر سابقاً) مقطع فيديو سُجّل خلال تواجدها في أحد فنادق مدينة دبي في دولة الإمارات. وظهرت رانيا يوسف في الفيديو وهي تستعرض رشاقتها بوصلة رقص على أنغام أغنية بهاء سلطان “الدلع”، وعلّقت على الفيديو بقولها: “عودة بسيطة لأفضل وقت قضيته وأفضل …
أكمل القراءة »حنان ترك تحتفل بميلاد زوجها بعد فترة غياب عن مواقع التواصل
بعد غياب عن مواقع التواصل الاجتماعي دام حوالى الشهرين، عادت الفنانة المعتزلة حنان ترك للتفاعل مع جمهورها، حيث نشرت عبر حسابها الخاص في “إنستغرام” صورة جمعتها مع زوجها ووجّهت من خلالها رسالة إليه بمناسبة يوم ميلاده… إذ علّقت على الصورة بالقول: “لم تكن انتقاء حبيبي أنت نعمة… ربنا يديمك عليَّ …
أكمل القراءة »