الجمعة , مارس 29 2024

شرق وغرب

رمضان لن يأتي بالصيف إلا بعد 18 سنة

دخل شهر رمضان المبارك هذا العام على العالم في شهر آذار/مارس، الذي يعرف بأنه بداية شهر الربيع. ومع كل عام يبكر الشهر المبارك قدومة 10 أيام. ليبقى السؤال الأبرز: متى سيأتي رمضان بالصيف؟ وللإجابة، أفاد الباحث الفلكي السعودي وخبير الأرصاد الجوية الدكتور مقدم فقرة “تقويم” اليومية على قناة العربية، بأننا …

أكمل القراءة »

للحفاظ على الحب بعد الزواج.. اتبع هذه النصائح

الحفاظ على الحب والارتباط العاطفي بعد الزواج يتطلب العمل المشترك والاهتمام المستمر من الشريكين. هنا بعض الطرق الفعالة للاستمرار في الحب بعد الزواج: 1. التواصل الصادق: كونا قناة اتصال مفتوحة وصادقة بينكما. حاولا التحدث بصراحة عن أفكاركما ومشاعركما واحتياجاتكما. استمعا لبعضكما البعض بدون انقطاع وتفهما احتياجات الآخر. 2. الاحترام والتقدير: …

أكمل القراءة »

نصائح هامة قبل شراء الغسالة الأوتوماتيك

قبل شراء غسالة أوتوماتيكية، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في اتخاذ القرار الصحيح: 1. احتياجات الحجم والسعة: قم بتقدير حجم الحمولة التي تحتاج إلى غسلها بشكل منتظم. اختر سعة الغسالة التي تتناسب مع احتياجاتك اليومية. قد تكون الغسالات ذات السعة الكبيرة مناسبة للعائلات الكبيرة، في حين أن الغسالات …

أكمل القراءة »

القراءة الواعية تحسن الصحة النفسية

أشارت ورقة بحثية إلى أن كبار السن الذين يقرؤون بشكل متكرر يميلون إلى تحقيق نتائج أفضل عندما يتعلق الأمر بالنتائج المعرفية، مثل احتمال المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالخرف والاضطرابات المعرفية الأخرى. وتعتبر الدكتورة سامانثا هنري أستاذة علم الأعصاب في جامعة بايلور: “أن الجمع بين القراءة واليقظة الذهنية يتيح المشاركة …

أكمل القراءة »

5 أضرار يسببها كسر الصيام بحلويات رمضان

تسيل حلويات رمضان الشهية لعاب الصائمين وقت الإفطار سيما بعد ساعات الصيام الطويلة، ما يجعل الكثيرين يهرعون لتناولها على الريق لكسر صيامهم، قبل تناول وجبة الإفطار، ناسين أو متناسين تأثيرات ذلك على صحتهم. وقد يلاحظ أغلب الصائمين في رمضان أن شهيتهم لتناول الحلويات تزداد بشكل كبير في هذا الشهر، خصوصا …

أكمل القراءة »

قلة النوم تضيف إلى العمر سنوات

يبدو أن الحرمان من النوم يعطي شعوراً بالكبرفي السن، حيث يضيف كل يوم ما معدله 0.23 سنة إلى العمر الحقيقي. للوصول إلى هذه النتيجة، استطلع فريق البحث من معهد كارولينسكا أولاً 429 شخصاً أعمارهم بين 18 و70 عاماً، حول مدى شعورهم بالعمر، ومقدار النوم الذي ناموا فيه خلال الـ 30 …

أكمل القراءة »

للسعادة.. اشرب المزيد من الماء

أشارت دراسة جديدة إلى أن البقاء رطباً قد يكون المفتاح لمزيد من الشعور بالسعادة في الحياة اليومية. وكشف الاستطلاع الذي شارك فيه 2000 شخص في الولايات المتحدة أن فوائد البقاء رطباً تتجاوز مجرد إرواء العطش. وبحسب “ستادي فايندز”، تم استطلاع المشاركين حول 57 “شيئاً صغيراً” يمكن أن يجلب لهم شعوراً …

أكمل القراءة »

بشرى سارة.. القهوة قد تقي من تكرار مرض خطير!

تعتبر القهوة المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص في وقتنا الحاضر، نظراً لكونها منبهاً وتتمتع بمذاق طيب، ورائحة منعشة. وفي خبر سار، أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين عانوا من سرطان الأمعاء، والذين يشربون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يومياً، هم أقل عرضة لعودة مرضهم الذي يودي بحياة نحو …

أكمل القراءة »

احذر اللجوء إلى الركض للتنفيس عن غضبك!

دراسة أميركية تكشف أن اللجوء للركض أو ركوب الدراجات للتعامل مع نوبات الغضب يجعل الأمور أسوأ. توصل باحثون إلى أن الانخراط في الأنشطة المصممة للتخلص من الغضب، مثل الركض أو ضرب كيس اللكم، ربما لن تكون فعالة في الحد منه. ويرجح الباحثون من جامعة أوهايو ستيت أنه من الأفضل تجربة …

أكمل القراءة »

الزيوت المعاد تسخينها تتلف أنسجة الدماغ

ربطت دراسة حديثة بين الاستهلاك طويل الأمد لزيوت الطهي المعاد تسخينها وزيادة التنكس العصبي، والذي يؤدي إلى أمراض الزهايمر والخرف والشلل الرعاش. وعُرضت الدراسة أمس خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للكيمياء الحيوية المنعقد في سان أنتونيو بين 23 و26 مارس (آذار) الحالي. وأجريت الدراسة على نماذج حيوانية، تناول بعضها زيوتاً …

أكمل القراءة »