شرق وغرب

خلال أشهر الصيف، يلجأ البعض إلى استخدام المراوح أو أجهزة التكييف وحتى النوم فوق الأغطية في محاولة للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الغرف في الليل. ولأن هناك من يبحث عن بدائل طبيعية أو أقل تكلفة أو ذات آثار صحية جانبية أقل، فإنه يمكن أن يكون ارتداء الجوارب في السرير هو …

شرب القهوة على معدة فارغة عادة يومية لدى الكثيرين، ولكن هل تعلم ما هي الآثار التي قد تترتب على هذه العادة؟ دعنا نستكشف سويًا ما يحدث لجسمك عند تناول فنجان القهوة الصباحي قبل تناول أي طعام. الآثار الإيجابية المحتملة: زيادة اليقظة والتركيز: الكافيين الموجود في القهوة يحفز الجهاز العصبي المركزي، …

عادةً، تكون مياه الصنبور غير معالجة، وهي شائعة، بشكل خاص، حينما تكون المياه الجوفية هي المصدر الأساسي. وتختلف هذه المياه عن الماء المفلتر الذي نشربه، لأنها تحتوي على آثار من الترسبات الجيرية، التي تتكون من: الكالسيوم والمغنيسيوم، والمعادن الأساسية للجسم، ورغم أن هذه الترسبات الجيرية لا تشكل مخاطر صحية، بل …

كشف علماء أمريكيون عن توصلهم إلى ابتكار قناع ذكي منخفض التكلفة، لكنه قادر عن تحليل أنفاس مرتديه، والكشف عن علامات المرض المصاب به. يأمل الباحثون من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا أن يساهم القناع في تحسين التشخيص المبكر للكثير من المشاكل الصحية، مثل أمراض الرئة والكلى. كما يتطلعون أن يوفر الجهاز طريقة …

مع اقتراب فصل الخريف، تبدأ بشرتنا في التكيف مع التغيرات المناخية، مما يتطلب منا تعديل روتين العناية بها. فبعد حرارة الصيف، يتطلب فصل الخريف رعاية خاصة للحفاظ على نضارة البشرة ومقاومة الجفاف. إليك 5 خطوات أساسية لتحضير بشرتك لاستقبال هذا الفصل: 1. الترطيب العميق: أهمية الترطيب: يعد الترطيب العمق أساس …

تظهر البقع على الجلد لأسباب مختلفة، بما فيها تناول أطعمة معينة، مثل البقدونس أو الغريب فروت التي تزيد من حساسية الأشعة فوق البنفسجية. وتقول الدكتورة بولينا راجيفا أخصائية الأمراض الجلدية: “تنسب إلى الأمراض الجلدية البقع بما فيها فرط التصبغ والبقع الداكنة على الجلد وأورام حميدة مزمنة والكلف والحزاز المسطح والنمش …

تواجه منصة “إكس” شكاوى في ثمانية بلدان أوروبية على خلفية استخدامها بصورة “غير قانونية” بيانات شخصية لمستخدميها بهدف تدريب برنامجها للذكاء الاصطناعي، وفق بيان أصدرته منظمة “نويب” الاثنين. وكتبت هذه المنظمة غير الحكومية التي تتخذ مقراً في فيينا “لم تبلغ إكس مستخدميها مسبقاً بأن بياناتهم الشخصية تُستخدم لتدريب تكنولوجيا (غروك) …

أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن النشاط البدني، والتخفيف من التوتر، والنظام الغذائي الصحي، المعتمد على كثير من الأطعمة النباتية يمكن أن يقي بشكل فعال من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. واعتمدت المجلة الألمانية على دراسة أجراها فريق بحثي بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأميركية، والذي أوضح أن نظام البحر الأبيض المتوسط …

إن استخدام مزيل التعرق تحت الإبط دون الاستحمام هو ممارسة خاطئة ولها العديد من الأضرار الصحية الخطيرة. فعدم الاستحمام بشكل منتظم يؤدي إلى تراكم البكتيريا والفطريات على الجلد مما يسبب العديد من المشاكل الصحية. خطر استخدام مزيل التعرق على الجسم دون حمام: أولاً، عدم الاستحمام بشكل كاف يؤدي إلى تراكم …

في حالات الغضب الشديد يحتاج الأشخاص إلى طرق حتى يتم التنفيس من تلك الحالة، فيلجأ الغالبية لممارسة الرياضة فإن كنت واحدا من بين هؤلاء فعليك الحذر. يعرف معظمنا تأثير الرياضة الإيجابي على الحالة النفسية والذهنية للفرد، وما يتبعه من تحسن في الحالة الصحية بشكل عام، إلا أن الأمر يجب ألا …