قد ترتكب في بعض الأحيان خطأ عند استخدامك للكمبيوتر يتسبب في حذف البيانات الهامة بداخله، وخلال هذا المقال سنساعدك بخطوات بسيطة على استعادة واسترداد هذه الملفات كاملة، وتتوافق تلك الخطوات مع إصدارات Windows 10 أو Windows 8 أو Windows 7 وأي نسخة أخرى، حيث يتم استعادة الملفات من النسخة الاحتياطية …
أكمل القراءة »نصائح بسيطة للتخلص من الكرش أثناء النوم
لا شك أن الحصول على قوام رشيق وجسم صحي هو حلم يراود الجميع، رجالا ونساء، خاصة بعد انتهاء موسم الأعياد الذي خرج منه معظمنا ببعض الكيلوغرامات الزائدة، والتي غالبا ما تراكمت في منطقة البطن في شكل كرش. ومع اتباع الأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن، يمكننا زيادة معدل حرق الدهون بالجسم، …
أكمل القراءة »نجم متضخم يبتلع كوكباً
شهد نجم يقع بالقرب من كوكبة العقاب تضخماً طبيعياً غير متناسق نظراً إلى كونه قديماً، جعله يبتلع الكوكب الذي كان قريباً جداً منه، وفقاً لما رصده علماء فلك، بعد مراقبتهم للمرة الأولى ظاهرة من هذا النوع. وسبق لهؤلاء أن رصدوا مؤشرات لمثل هذا الحدث ولمسوا تبعاته. وقال كيشالاي دي، الباحث …
أكمل القراءة »قهوة التواصل مالحة
دا لافتاً خلال الفترة الماضية، انتشار خيار وموضة غريبة ومدهشة، عبر وسائل التواصل الاجتماعي، فحواها «إضافة الملح إلى القهوة الصباحية»، وليس السكر. حيث يروج ذلك مشاهير «المواقع»، ومن لديهم أعداد متابعين كثيرة، إذ يقترح هؤلاء إضافة رشة صغيرة من الملح، بدلاً من ملعقة من السكر، إلى كوب الشراب الصباحي، حسب …
أكمل القراءة »اختبار بسيط.. اكتشف العلامات المبكرة لسرطان خطير
باختبار بسيط يمكن أن تجريه في المنزل قد تكتشف إحدى العلامات المبكرة للإصابة بسرطان الرئة. وفي حين أن العديد من الأعراض تميل إلى أن تكون تنفسية، إلا أن هناك علامة منبهة مبكرة لسرطان الرئة قد تظهر في أطراف أصابعك. عند الضغط على الأظافر عادة ما تظهر بقعة بيضاء تختفي بسرعة، …
أكمل القراءة »“فيسبوك” ضلل الآباء ولم يحم خصوصية الأطفال
قال منظمون أميركيون إن موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” ضلل الآباء وفشل في حماية خصوصية الأطفال الذين يستخدمون تطبيق “ماسنجر كيدز”. وأضافوا أن الأمر يشمل تحريف الوصول الذي قدمه “فيسبوك” لمطوري التطبيقات إلى بيانات المستخدم الخاصة، وفق ما أوردت وكالة “أسوشيتد برس”. ونتيجة لذلك، اقترحت لجنة التجارة الفيدرالية الأربعاء، إجراء تغييرات …
أكمل القراءة »بداية النهاية.. اختراق طبي قد يضع حدا للزهايمر
قال العلماء إنهم يدخلون مرحلة جديدة من علاج مرض الزهايمر، وذلك بعد تجارب علمية أثبتت فعالية دواء يسمى ” دونانيماب”. وخلال التجربة لم تسوء أعراض نصف المرضى لمدة عام على الأقل، وكانوا أكثر قدرة على إجراء المحادثات وإدارة أموالهم أو الاستمتاع بالهوايات أكثر من الأشخاص الذين لم يعطوا الدواء. يعمل …
أكمل القراءة »“السفاحة” سرقت ضحاياها.. وسممتهم بـ”السيانيد”
اتُهمت امرأة تايلاندية يُشتبه في أنها سمّمت أشخاصا بالسيانيد، بتنفيذ 14 جريمة قتل، في واحدة من أكبر قضايا جرائم السفاحين في تايلاند. وسرقت سارارات رانغسيووثابورن مئات الآلاف من الباهت (آلاف الدولارات) من ضحاياها في تايلاند قبل تسميمهم بالسيانيد، بحسب وكالة “فرانس برس”. وسبق أن أوقفت المرأة الأسبوع الماضي للاشتباه في …
أكمل القراءة »لغز الجثث السبع.. قتل زوجته وأطفاله الثلاثة ومراهقتين وانتحر
أعلنت السلطات في أوكلاهوما، جنوبي الولايات المتّحدة، الأربعاء، أنّ الجثث السبع التي عثرت عليها خلال بحثها عن فتاتين شوهدتا لآخر مرة برفقة مدان بالاغتصاب تبيّن أنّها تعود لهؤلاء الثلاثة ولزوجة الرجل وأطفالها الثلاثة، مرجّحة أن يكون قد أرداهم جميعاً بالرصاص وانتحر. وقال قائد شرطة مقاطعة أوكمولجي، جو برنتيس، للصحفيين إنّ …
أكمل القراءة »مقبرة تحت الماء.. كشفت خفايا في الحرب الأهلية الأميركية
عثر على مقبرة تحت الماء قبالة سواحل فلوريدا لجنود وعمال ماتوا في مستشفى للحجر الصحي بالقرن التاسع عشر. وتم التعرف فقط على قبر جون جرير، العامل الذي توفي في 5 نوفمبر 1861، لكن السجلات التاريخية تظهر عشرات الأشخاص دفنوا في ذات الموقع بجزيرة غارقة في منتزه دراي تورتوجاس الوطني. وأوضحت …
أكمل القراءة »