تؤثر الأفكار وأنماط التفكير السلبية على كل شيء في حياة الفرد، بدءًا من المشاعر وصولا إلى الأفعال، وقد يشعر من يعاني منها أنه “لا يوجد مخرج”، إلا أن هناك “تمارين ذهنية” قد تكون كفيلة بتغيير حياتك بالكامل، في حال تم تطبيقها بالصورة الصحيحة والالتزام بها. ولا تساعد التمارين الذهنية على …
أكمل القراءة »
فاز الإيطالي أندريا ماركاتو؛ صاحب الـ 40 عاماً، الاثنين الماضي، بسباق تبلغ مسافته 4989 كيلومتراً. وقطع ماركاتو مسافة سباق “Sri Chinmoy Self-Transcendence”، في غضون 43 يوماً و3 ساعات و20 دقيقة و27 ثانية، ليحقق فوزه الثالث على التوالي في أطول سباق على الأقدام معتمد في العالم. وبسبب الطقس الممطر، لم يتمكن …
أكمل القراءة »
حققت الصين اختراقات في التقنيات الرئيسية للمواد الفضائية المتطورة في السنوات الأخيرة، بينها توطين ألياف عالية الأداء حجمها مستوى ميكرون فقط. حيث يبلغ قطر كل ليف 14 ميكرونا فقط، أي سدس قطر الشعرة، ويمكن استخدامه لصنع خيط رفيع بقطر 12 ملم قادر على سحب أكثر من 20 طنًا من الأشياء …
أكمل القراءة »
أوقفت امرأة الخميس في منطقة الباسك شمال إسبانيا لخطفها طفلا رضيعا عُثر عليه بعد ساعات على حصيرة، إثر تنكرها بزي طبيب، على ما أعلنت السلطات المحلية. وبعد خطفها إياه مساء الأربعاء، عُثر على الطفل صباح الخميس “بصحة جيدة” أمام مدخل شقة في أحد أحياء بلباو، وفق ما أعلنت شرطة منطقة …
أكمل القراءة »
أطلق سراح ثلاثة رجال سجنوا ظلما لمدة 28 عاما بتهمة القتل في نيو أورليانز بعد أن اتفق ممثلو الادعاء مع محامي الدفاع على أن إدانتهم تستند إلى أدلة رديئة وتورط ضباط شرطة فاسدين. وتم الإفراج عن كونتا جابل وليروي نيلسون وبرنيل جولوك من السجن ليلة الأربعاء بعد أن ألغى قاض …
أكمل القراءة »
تلوح عملية تسريح جماعية في تويتر في الأفق، لا سيما إذا أنجز الملياردير إيلون ماسك صفقة شراء الشركة التي تبلغ قيمتها 44 مليار دولار، كما ذكرت صحيفة “واشنطن بوست” الخميس. وقالت الصحيفة إنه خلال عرض صفقته لشراء تويتر على المستثمرين، قال ماسك إنه يخطط للتخلص من نحو ثلاثة أرباع العاملين …
أكمل القراءة »
حوّلت سيدة أمريكية منزل عائلتها في ولاية تكساس إلى “بيت رعب حقيقي”، بعد أن جرّعت لأبنائها السبعة صنوف العذاب على مدار سنوات. ووصف الأبناء السبعة تفاصيل سنوات العذاب التي مارستها والدتهم عليهم، ومنها “سكب مواد التنظيف الحارقة على أعضائهم التناسلية، وإجبارهم على أكل وشرب فضلاتهم”. وانكشفت جريمة الأم عندما نجح …
أكمل القراءة »
ألغت شركة غوغل تجربة كانت تجعل فيها مشاهدة مقاطع الفيديو الفائقة الدقة 4K عبر موقع يوتيوب حكرًا على المشتركين في النسخة المدفوعة YouTube Premium فقط. وكان موقع يوتيوب قد بدأ بدعم مقاطع الفيديو بدقة 4K منذ عام 2010، وذلك بسنوات قبل أن تصبح هذه الدقة شائعة كما هي الآن، ثم …
أكمل القراءة »
أعلنت الدكتورة أناستاسيا جدانوفا، أخصائية أمراض النساء والتوليد، أن زيادة جرعة فيتامين D تؤدي إلى مشكلات في الكلى. وتشير الطبيبة إلى أن فيتامين D يجمع بين مجموعة فيتامينات D1 و D2 و D3 و D4 و D5 ، وأن لاثنين منها دورا مهما. فمثلا 80 بالمئة من فيتامين D3 تتكون …
أكمل القراءة »
توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم أقل من 5 ساعات في منتصف العمر أو أواخره يزيد خطر الإصابة بمرضين مزمنين على الأقل، مثل أمراض القلب، أو السكري، أو السرطان. ودرس فريق البحث من جامعة كاليفورنيا تأثير مدة النوم على صحة أكثر من 7 آلاف رجل وامرأة أعمارهم بين 50 و70 …
أكمل القراءة »