شرق وغرب

تعتبر تقرحات الفم مصدرًا للإزعاج والألم، حيث يصعب تناول الطعام وتظهر على الجزء الخارجي من الفم، مما يؤثر على المظهر العام. يمكن معالجة تقرحات الفم في المنزل باستخدام بعض العلاجات الفعّالة التي تساعد في تقليل الألم وتسريع عملية الشفاء. الأسباب الشائعة لتقرحات الفم: تنوعت الأسباب التي تؤدي إلى تقرحات الفم …

أطلق تقرير طبي متخصص تحذيراً من الطقس البارد وتأثيره على الآلام المزمنة التي يعاني منها الإنسان، مشدداً على أن التعرض للبرد من شأنه أن يزيد من الآلام والمتاعب التي يعاني منها الناس، لكن التقرير خلص إلى جملة من التوصيات التي يتوجب على الشخص العمل بها من أجل تجنب تفاقم الآلام …

تمتد فوائد زيت الجزر لتشمل البشرة والشعر على حد سواء، حيث يوفر الرطوبة للبشرة ويحارب التجاعيد، كما يقوي أطراف الشعر. ترطيب البشرة الجافة إن استخلاص زيت الجزر من جذور الجزر معروف بمحتواه العالي من فيتامين أ، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة والمتشققة. ويلعب فيتامين أ، الذي يشار إليه عادة …

أشارت مراجعة بحثية جديدة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعتبر مفتاح الخصائص الوقائية، التي يوفرها النظام الغذائي للبحر المتوسط. وقال الباحث ريتشارد هوفمان من جامعة هيرتفوردشاير: “إن منتجي زيت الزيتون يعصرون الزيتون الطازج ويطحنونه لإخراج الزيت. وهذا ما يجعله مختلفاً عن الزيوت الأخرى التي تأتي من البذور، ويجب استخلاصها …

مكسرات لا ينصح بتناولهالمكسرات مفيدة لصحة الإنسان. ولكن لا ينصح بتناول جميع أنواعها نيئة. لأن بعضها يحتوي بالإضافة إلى الفيتامينات، على مواد سامة خطرة على الصحة فمثلا يجب أن يخضع اللوز للمعالجة الحرارية قبل تناوله، لأنه يحتوي على سيانوغليكوسيد أميغدالين (3-5 بالمئة). وتحلل هذه المادة يؤدي إلى إطلاق حمض الهيدروسيانيك. …

أظهرت بيانات الشرطة البريطانية أن أكثر من نصف حوادث التحرش للأطفال في إنجلترا وويلز خلال عام 2022 كان ضد أطفال أقل من 18 عاما. وذكرت وكالة “بي ايه ميديا” البريطانية أن تحليلا لبرنامج المعرفة والممارسة المتعلق بنقاط الضعف، الذي تم إجراؤه لتنسيق رد فعل جمعي للشرطة لحماية الفئات الأكثر ضعفا، …

العدس من المصادر النباتية الصحية للبروتين، وهو غذاء شهي يتميز بانخفاض محتواه من الدهون وارتفاع محتواه من الألياف. وكشفت دراسة حديثة أن المصادر النباتية للبروتين -التي منها العدس والبازلاء والفاصولياء والفول والحمص- تتميز بفائدة كبيرة في موضوع التحكم بالوزن. إذ توصل باحثون إلى أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات -التي تتكون …

الخجل هو شعور طبيعي ينتاب الإنسان في بعض المواقف، ولكن يمكن أن يكون الخجل المفرط عائقًا في الحياة الاجتماعية والمهنية. يمكن أن يساعدك التخلص من الخجل على الشعور بمزيد من الثقة بالنفس والراحة في التفاعل مع الآخرين. فيما يلي بعض الخطوات التي تساعد المرأة على التخلص من الخجل: 1- فهم …

يشارك الحديد في العديد من العمليات الفسيولوجية، وهو ضروري لعمل وظائف الجسم بشكل صحيح. وهناك علامات وأعراض قد تشير إلى نقصه في الجسم. وتقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ في حديث لصحيفة “إزفيستيا” : “إن أحد الأعراض الأكثر وضوحا لنقص الحديد في الجسم هو التعب السريع، حيث قد يشعر الشخص بالتعب فور …

مأساة مروعة شهدتها قرية مصرية حيث قتلت قطة رضيعة صغيرة والتهمت أجزاء من رقبتها، فيما كشفت التحقيقات عن مفاجأة غير متوقعة. وبدأت الواقعة بتلقي السلطات المصرية بلاغا من أهالي قرية الخضيري التابعة لمدينة منية النصر بمحافظة الدقهلية شمال البلاد، يفيد بمقتل رضيعة مصرية، حيث أكدت الأم أن قطة نهشت صغيرتها …