شرق وغرب

للصوم فوائد كثيرة على صحة الإنسان. لكن اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان يعتبر أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام. في هذا السياق، تحدثت اختصاصية التغذية رهف البوشي، حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام. الماء ثم التمر وقالت رهف البوشي لشبكة “سي …

ليس لصيام رمضان أي تأثير على وظائف الكلى ومكونات البول لدى الأشخاص الأصحاء، ولكن يجب تقييم تأثير الصيام على وظائف الكلى لدى المريض من قبل الطبيب المتابع للحالة، على الرغم من وجود أدلة على تحسن مؤشرات المتابعة. وأشار موقع “ناشيونال ليبراري أوف مديسيسن”، إلى أن الدراسة التي أجريت في جامعة …

حاز قط رائع ذو عيون متقاطعة على حشد كبير من المعجبين بسبب مظهره الغريب الذي يشبه الرسوم المتحركة، حيث يتابع 313000 شخص تصرفاته اليومية الغريبة. وحسب ما نشر موقع الديلي ميل أثار فيديا، وهو قط منقذ يبلغ من العمر أربع سنوات، ضجة كبيرة على إنستجرام بعد أن بدأت مالكته ناتاليا …

تشير دراسة جديدة إلى أن المشي ما يصل إلى 10 آلاف خطوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة حتى لو كان الناس يقضون معظم يومهم جالسين. وقد وجد الخبراء في السابق أن الذين يقضون الكثير من الوقت في الجلوس، سواء على مكاتبهم أو لمشاهدة التلفزيون، هم أكثر …

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، ومع دخول شهر رمضان المبارك، معلومات مهمة عن تقليل خطر الإصابة بالجفاف خلال الصيام. وتوضح نشرة المعهد ماهية الجفاف وعلاماته وأعراضه، والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به، وفوائد الماء للجسم، إضافة إلى نصائح لتقليل خطر الإصابة بالجفاف خلال رمضان والحفاظ …

يعتبر شهر رمضان فرصة مميزة للطلاب لتعزيز إيمانهم وتحصيلهم العلمي في آنٍ واحد، لكن قد يواجه البعض صعوبة في الحفاظ على تركيزهم وطاقتهم خلال ساعات الصيام. هنا نقدّم للطلاب مجموعة من النصائح للمذاكرة بنشاط خلال الصيام: تنظيم الوقت: • وضع جدول زمني للمذاكرة: حدد أوقاتًا محددة للدراسة كل يوم، مع …

التهاب سقف الحلق المفاجئ، المعروف أيضًا باسم التهاب اللوزتين القلاعي (Strep Throat)، قد يحدث نتيجة لعدة أسباب. ومن بين الأسباب الشائعة: 1. عدوى بكتيرية: يعتبر العدوى ببكتيريا الستربتوكوكس (Streptococcus) السبب الأكثر شيوعًا للتهاب سقف الحلق المفاجئ. يتسبب هذا النوع من العدوى في ظهور الأعراض المرتبطة بالتهاب الحلق. 2. عدوى فيروسية: …

عندما يتعلق الأمر بالعناية بشعر الأطفال، فإن اختيار الزيوت المناسبة يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة وجمال الشعر، ويمكن أن تكون فروة رأس الطفل حساسة ورقيقة، مما يجعلها عرضة للجفاف والتهيج ومشاكل أخرى، وبالإضافة إلى ذلك، فإن العناية الجيدة بالشعر تعزز نموه الصحي وتطوره، كما أن تدليك فروة الرأس …

يعد سرطان القولون والمستقيم أحد أخطر أنواع السرطانات شيوعا بين الرجال والنساء في مختلف أنحاء العالم. وقال موقع “هيلث دايجست” إن سرطان القولون يحدث عندما تتشكل الأورام الخبيثة داخل البطانة الداخلية للقولون بسبب تراكم نمو الخلايا غير الطبيعية. ووفقا لمنظمة مكافحة سرطان القولون والمستقيم، فإن ما يقدر بنحو 1 من …

كشف الدكتور دينيس باني، أخصائي أمراض النساء والتوليد إيجابيات وسلبيات إرضاع المولود الجديد عند الطلب. ويقول في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “أوصى أطباء الأطفال في القرن العشرين، بإرضاع الأطفال بشكل صارم بتوقيت محدد، مع الحفاظ على فترات زمنية معينة بين الوجبات. كان هذا يعود إلى أنه لم تكن هناك إجازة أمومة …