شرق وغرب

إن نقص الحديد واحد من الحالات الشهيرة، والتي يمكن أن يصاب بها الشخص، وهو حالة من حالات الأنيميا المختلفة، ولكنه أشهرها، تابعوا معنا هذا المقال لتتعرفوا على أهم اعراض نقص الحديد المختلفة وتأثيره اعراض نقص الحديد اعراض نقص الحديد يمكن ألا تظهر اعراض نقص الحديد الخفيف لدى الأشخاص المصابين به، …

أجرى عدد من الخبراء مؤخرًا دراسة حول تناول الطعام في الساعات المٌتأخرة من الليل، إذ يعزز الشهية ويزيد من فرص تناول كميات كبيرة من الطعام، مما يؤدي بشكل تدريجي إلى الوقوع ضحية السمنة المفرطة بحسب ما نشره موقع «هيلثي»، لكن هناك العديد من النصائح للتغلب على شاهية الأكل في منتصف …

أجرى علماء من جامعة لوزان، بالتعاون مع مؤسسات أخرى، دراسة تتنبأ بتأثير تغير المناخ على حجم الجليد في جبال الألب الأوروبية. والتي كشفت عن أنه حتى لو توقف الانحباس الحراري العالمي تماماً، تشير الأبحاث إلى أنه بحلول عام 2050، ستفقد جبال الألب ما لا يقل عن 34 % من حجم …

يتم الترويج لعصير الفاكهة أحياناً باعتباره وسيلة سهلة للحصول على واحدة من 5 حصص يومية للفاكهة والخضروات، لكن وفق تحليل جديد تبين أن تناول الطفل للعصير يومياً يرتبط بزيادة الوزن. وبحسب “مديكال نيوز توداي”، على الر غم من احتواء عصير الفاكهة على فيتامينات وبعض المغذيات الدقيقة، إلا أن القلق يأتي …

توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أنه على الرغم من ضرر الحلويات، إلا أن استبعاد السكر من النظام الغذائي تماما ليس مفيدا. وتشير Very Well Health إلى أن البروفيسور فرانك من جامعة هافارد يشكك في فائدة التخلي عن السكر تماما في النظام الغذائي. ووفقا له، من أجل التغذية الصحيحة، لا حاجة …

الشاي بالحليب من المشروبات التي تفضلها السيدات، إلا أن الإفراط في تناوله بشكل يومي، قد يؤدي للإصابة بأمراض خطيرة، سواء كانت نفسية أو جسدية، منها الاكتئاب والإصابة بمتلازمة الأرق، لذا ينصح بالتقليل من تناوله. يؤدي تناول الشاي بالحليب باستمرار، إلى شعور السيدات بقلق دائم، وتصل حتى لإصابتهن بالاكتئاب، التي تتطور …

البازلاء المعلبة هي طعام شعبي ومحبوب في العديد من الثقافات لأنها رخيصة الثمن وسهلة التحضير. ومع ذلك، فإن الاستهلاك المفرط للبازلاء المعلبة يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الضارة على صحتك. و على الرغم من فوائدها، فإن تناول الكثير من البازلاء المعلبة يمكن أن يكون ضارًا بصحتك لأنها تحتوي …

قال باحثون إن الضوء الخافت الذي يشق طريقه نحو شبكية العين خلال النوم، يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية مضرة بصحة الدماغ وأشار تقرير لصحيفة واشنطن بوست الأمريكية، إلى أن غرفة النوم ربما لا تكون مظلمة كما ينبغي، وبالتالي قد يتمكن ضوء التلفاز أو الردهة أو ما إلى ذلك من …

كشفت الفنانة شيرين رضا عن إمكانية تكرار تجربتها مع المطرب عمرو دياب وتعاونها معه مجددًا بالظهور في كليباته كموديل، حيث أوضحت أنها لا تمانع طالما أن الفكرة جديدة، وبها عوامل جذب لها، لافتة إلى أن الأمر ليس مقتصراً على الظهور مع عمرو فقط لكنه ينطبق على جميع المطربين أيضًا. وكانت …

أفادت دراسة جديدة، هي الأولى من نوعها، إلى أن الرجال الذين يعانون من تضخم أنسجة الثدي، وليس بسبب الوزن الزائد، قد يكونون أكثر عرضة لخطر الوفاة المبكرة، قبل سن 75 عاماً. ووفق “مديكال إكسبريس”، تُعرف هذه الحالة باسم “التثدي الكاذب”، وعادة ما يحدث تضخم هذه الأنسجة لدى الرجل بسبب خلل …