شرق وغرب

تملك بذور البقدونس العديد من الفوائد، حيث تعتبر هذه النبتة الطبية رائعة لدعم صحتك .في هذا المقال سوف نتناول أبرز فوائدها فيما يلي: – يمكن أن تحميك بذور البقدونس من بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان، حيث أنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل “الفلافونويدات”، بالإضافة إلى الكاروتينات و”فيتامين سي” …

يلجأ الكثير من الأشخاص لشرب المياه من الفلتر، لتنقيتها من المواد الضارة وتحسين جودتها، لكن بحسب الدراسات فإن استهلاك المياه المفلترة له آثار ضارة على المدى الطويل، لأنه يجعل جسمك لا يحصل على المعادن الموجودة في الماء، في هذا التقرير نتعرف على الآثار الجانبية طويلة المدى لماء الفلتر، بحسب موقع …

يمكن أن يكون لمواقع التواصل الاجتماعي آثار سلبية على الأطفال، ومن أهم هذه الآثار ما يلي: الإدمان: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي إلى الإدمان، مما يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية والجسدية للأطفال. التعرض للمحتوى الضار: يمكن أن يتعرض الأطفال للمحتوى الضار على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل …

تعتبر حرقة المعدة المستمرة بمثابة جرس إنذار لأنها تتطلب علاجًا فوريًا، والذي قد يشمل التدخل الجراحي، وإلا فقد تؤدي إلى عواقب وخيمة وحتى تطور سرطان المريء. السبب الرئيسي لحموضة المعدة هو ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء، حيث تتصل بالمعدة عند ملتقى العضلة العاصرة للمريء السفلية. عندما لا تعمل العضلة العاصرة …

تشير زيادة الإنتاجية إلى القدرة على إنتاج المزيد من السلع أو الخدمات في فترة زمنية معينة، مما ينعكس على نجاح الشخص واعتلائه سلم النجاح. يسهم تحقيق النجاح في الشعور بالسعادة والاستقرار النفسي، وهو ما يصب في هناء الشخص وأفراد أسرته بالتبعية. ينصح الخبراء، وفقًا لما نشره موقع TATA 1MG، بالعمل …

لا توجد طريقة مضمونة لمنع نوبات الهلع تماماً، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها عند حدوث نوبة الهلع لإبطائها وصرف الانتباه عنها، منها طريقة غير تقليدية لاقت رواجاً مؤخراً على تطبيق “تيك توك”، وهي تناول شيء شديد الحموضة. وتقترح هذه الطريقة تناول شيء حامض عند أول علامة قلق …

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الاسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن المغذيات الدقيقة، التي يشار إليها غالبًا بالفيتامينات والمعادن، وتعد ضرورية للنمو الصحي والرفاهية والوقاية من الأمراض. وتضع نشرة المعهد بين يدي القارئ بتفصيل علمي شرحا وافيا لعدد من هذه المغذيات التي لا يتم إنتاجها في الجسم ويجب استخلاصها …

 تشكل الملابس ذات الرائحة اللطيفة والمنعشة أمراً مهماً لدى من يرغبون بالحفاظ على مظهرهم وأناقتهم ودليلاً مهماً على نظافتهم. وعلى الرغم من إضافة المعطرات إلى الغسيل أثناء غسله الا أن هذه الطريقة لا تحافط على الرائحة العطرة لوقت طويل، فما هو الحل؟! اخترنا لكم في مقالنا هذا طريقة مذهلة للحفاظ …

تمكن باحثون في معهد “أم آي تي” في الولايات المتحدة، من بناء خوارزميتان للتعلم الآلي، يمكن من خلالهما اكتشاف سرطان البنكرياس (المُعَثْكَلَة) بشكل أسرع من المعايير التشخيص الحالية. وتم تشكيل النموذجين معاً لإنشاء الشبكة العصبية PRISM للكشف عن سرطان البنكرياس الغدي القنوي PDAC خصيصاً، وهو الشكل الأكثر شيوعاً من سرطان …

 اكتشف الباحثون كيف يؤثر تقييد السعرات الحرارية الغذائية، وخاصة من خلال الصيام، على الجينات المرتبطة بشيخوخة الدماغ. يعد الجين المسمى OXR1 ضروريًا لشيخوخة الدماغ الصحية. وتشير الأبحاث إلى أن “استراتيجيات تقييد المغذيات مثل الصيام المتقطع أو تقييد السعرات الحرارية قد تزيد من مستويات هذا الجين، وبالتالي تمارس آثاره الوقائية”. عندما …