شرق وغرب

ثبات المكياج، حلم أي فتاة في أي من فصول السنة، ولكن في فصل الصيف تحديدا، وبسبب ارتفاع حرارة الجو، والتعرق المستمر؛ قد يكون الحفاظ على ثبات المكياج أمرا مستحيلا، إلا إذا اتبعتِ عدة خطوات. وبحسب ما نشره موقع “هيلثي”؛ فإن وضع المكياج في فصل الصيف، له قواعد يجب اتباعها؛ حتى …

يستغرق الشوفان المصنوع من الحبوب الكاملة وقتًا أطول للطهي، لكنه صحي ومفيد أكثر من الشوفان سريع التحضير المتوافر في الأسواق والذي يتم معالجته بدرجة عالية تفقده بعض خصائصه المهمة. يتم استهلاك الشوفان كوجبة فطور صباحية على شكل عصيدة بعد غليها في الماء الساخن أو الحليب، وفقًا لما نشره موقع The …

تحتوي كبدة الدجاج على مستويات عالية من الفولات والحديد وفيتامين ب12، والتي تعمل معًا من أجل علاج فقر الدم والوقاية من خطر الإصابة به، كما يقلل من الأعراض المترافقة للمرض من ضعف وانخفاض الطاقة، كما ينصح بتناول كبدة الدجاج بشكل أساسي للنساء اللاتي تعانين من الحيض. لذا يقدم هذا التقرير …

تحتوي فاكهة الجوافة على قيمةٍ غذائية عالية ومجموعة من الفيتامينات أبرزها فيتامين (ج) والبروتينات والعناصر المعدنية مثل الحديد والفسفور ونسبةٍ عالية من الكالسيوم إضافةً إلى المواد الدهنية ومعدلاتٍ عالية من السكر والألياف الغذائية والقليل من السعرات الحرارية وغيرها من العناصر الأخرى. تمنح فاكهة الجوافة جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية …

ِأعراض ارتفاع الضغط والكوليسترول. 8 علامات تظهر على القدمين.. ألم القدمين يجب الانتباه جيدًا لصحة القدمين، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر على الأطراف السفلية، قد تدل على الإصابة ببعض الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. أعراض ارتفاع الكوليسترول والضغط على القدمين تأثير ارتفاع الكوليسترول على القدمين – إذا كنت تتعرض …

تغري الشعبية الكبيرة التي يحظى بها تطبيق التواصل الفوري “واتساب” قراصنة الإنترنت على استهداف مستخدميه بكل السبل. لكن لحسن الحظ، هناك إعدادات في تطبيق “واتساب” تساعد في حماية المستخدمين من شرور قراصنة الإنترنت، غير أنها لا تحظى بالمعرفة الكافية لدى البعض، وفق صحيفة “الصن” البريطانية. ويقول الخبير في تقنية المعلومات، …

ينام الكثير من الناس أقل من الوقت الموصى به بسبب ضغوط الحياة العصرية، ويقول الخبراء إن النوم السيئ هو الخطأ الأول الذي يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع. وأكد نيل بولفين، أخصائي الطب التجديدي أن “تفويت ليلة سعيدة بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى تقدمك في السن”. وقال بولفين: “بناء …

تعتبر السمنة من المشاكل الصحية التي تهدد حياة كثير من البشر، ويسعى الخبراء في المجال الصحي دائما إلى محاولة الوصول لحلول طبية تقي الناس شر “الحالة الشائعة”. توفر “هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية” الآن عقار الـ “أوزمبك” الذي يثبط الشهية ويمكن أن يساعد المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة على …

توفي هاريس ولوباه، البالغ من العمر 14 عاما، بعد مشاركته في تحدي على “تيك توك” لتناول رقائق مصنوعة من الفلفل الحار للغاية. وأكدت الشرطة الأميركية أن هاريس توفي في منزله في الأول من سبتمبر بحضور الشرطة والمسعفين. وكتبت العائلة على مواقع التواصل الاجتماعي: “كان هاريس بمثابة النور، لقد كان شابا …

شهدت إحدى قرى محافظة الأقصر، جنوبي مصر، جريمة مروعة حيث قتل شخص شقيقه الأكبر ذبحا أثناء نومه بعد عدة مشاجرات، إضافة إلى أسباب مرضية، وفق شهادة من الجيران. وقال مصدر أمني، الإثنين، إن المتهم يُدعى “أحمد.س.ا”، في الثلاثينيات من عمره، تخلّص من شقيقه الأكبر المدعو “محمد.س.ا”، 43 عاما، أثناء نومه …