شرق وغرب

حذّر خبير تغذية روسي من أن نقص القيمة الغذائية في النظام الغذائي هو الخطأ الرئيسي في تغذية كبار السن، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتهم. وفقًا للطبيب ميخائيل غينزبورغ، غالبًا ما يتبع كبار السن نظامًا غذائيًا يفتقر إلى الفواكه والأسماك والجبن، وهذه المكونات تعتبر مصادر مهمة للكالسيوم. وأوضح أن …

يرجع سبب انخفاض وزن الأطفال عند الولادة بشكل رئيسي إلى الولادة المبكرة. يعتبر الطفل منخفض الوزن عند الولادة عندما يكون وزنه أقل من خمسة أرطال. يبلغ متوسط ​​وزن الطفل عند الولادة حوالي ثمانية أرطال. لكن هذا لا يعني بالضرورة أن طفلك ليس بصحة جيدة. ومن ناحية أخرى، فإن بعض الأطفال …

يتأثر معنى الأحلام بشكل كبير بتجارب الفرد الشخصية وظروف حياته، ويمكن أن يعكس في كثير من الأحيان مشاعره ومواقفه تجاه مواقف أو أشخاص معينين. من بين الأحلام العديدة التي يسعى الناس غالبًا إلى تفسيرها، يعد حلم الانتقال إلى منزل جديد مع العائلة حلماً شائعاً وهو حلم يحمل رسائل ودلالات كبيرة …

من الشائع أن يحتفظ الأفراد بالأسرار، ولكن في سياق الحياة الزوجية، قد تكون هناك مؤشرات معينة على أن شريكك قد يخفي شيئاً ما. في هذا المقال نسلط الضوء على العديد من العلامات التي تشير إلى أن شريكك ربما يخفي شيئًا عنك. 1. أصواتهم تتغير إذا لاحظت تغيراً في صوت شريكك …

تعد القدرة على التأمل الذاتي واكتشاف الذات جانباً حاسماً في نمونا وتطورنا الشخصي. تستمر هذه القدرة على توجيه انتباهنا إلى الداخل وتقييم أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا في التوسع والنضج طوال حياتنا. ومن خلال تطوير هذه المهارة، نصبح مجهزين بشكل أفضل لفهم ذواتنا الحقيقية والتفاعل مع العالم من حولنا بطريقة أكثر وضوحًا. …

قد يكون طنين الأذن مشكلة مستمرة أو يظهر من وقت لآخر لدى البعض ويسبب انزعاجا كبيرا للآخرين، لأنه يمنعهم من التركيز في العمل ويعيق نشاطهم اليومي وحتى النوم. ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين، اضطراب امداد الدماغ بالدم واضطراب الضغط هو السبب في 95 بالمئة من حالات طنين الأذن. ويشير الطبيب إلى …

منذ أن اشترى الملياردير الأمريكي إيلون ماسك منصة تويتر التي حولها الآن إلى “إكس” دخلت الشركة في سلسلة من الزوابع والتغييرات الفوضوية إلى حد التشكيك حاليا حتى في بقائها خدمة مجانية. وفي محادثة تم بثها مباشرة مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، قال إيلون ماسك، إن منصة إكس قد تفرض …

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم الأربعاء، معلومات مهمة عن بحة الصوت، وهي حالة تتميز بتغيرات في طبقة الصوت أو جودته، وقد يصبح الصوت معها أجشاً أو ضعيفاً. وتوضح نشرة المعهد أسباب بحة الصوت، وأعراضها، وكيفية تشخيصها، إضافة إلى طرق العلاج التي تعتمد …

مع إعلان شركة أبل عن الإصدار الجديد من هاتف آيفون 15، والذي تمتع بترقية بارزة في عدة سمات، بقي ما يخص سعة البطارية مقارنة بالإصدار السابق “غامضا نوعا ما”. ولم تقدم أبل خلال مؤتمرها الرئيسي للعام، تفاصيل وافية توضح السعة الدقيقة لبطارية إصدارات أبل آيفون 15 الجديد، غير أن تقريرا …

يؤكد العلماء أن السلالة الجديدة ВА.2.86 من الفيروس التاجي المستجد خطرة فعلا، لذلك يمكن أن تهيمن وتسبب موجة جديدة لجائحة “كوفيد-19”. ويقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف: “ظهر فجأة فيروس آخر ВА.2.86. وهذا الفيروس يحتوي على 35 طفرة وليس 2-3 كالآخرين. كما أنه يختلف عن متحور “أوميكرون”، والمتغيرات الأخرى”. ويضيف، ليس مستبعدا …