منوعات

السباحة لها العديد من الفوائد الصحية والجسمية والنفسية. إليك بعض الفوائد الرئيسية لممارسة السباحة: 1. تعزيز اللياقة البدنية: السباحة تعتبر تمرينًا كامل الجسم يعمل على تنشيط جميع عضلات الجسم. فهي تقوي العضلات والأوتار وتعزز المرونة والقوة. 2. تحسين القدرة التنفسية: يُعتبر السباحة تمرينًا تنفسيًا ممتازًا. يتطلب التنفس الصحيح أثناء السباحة …

تعتبر المرحلة 4 من السرطان هي المرحلة الأخيرة، والأكثر تقدمًا في السرطان، وعادة ما يكون العلاج فيها غير ممكن، بينما يتم التركيز على نوعية الحياة وتخفيف الأعراض والألم. ووفق موقع “Health“، فإن سرطان المرحلة 4 يمكن التعايش معه لسنوات، يحددها نوع السرطان، وقد يستمر خلالها العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والعلاج …

إعداد طعام صحي للأطفال في سنة واحدة يتطلب بعض الاهتمام والتركيز على تلبية احتياجاتهم الغذائية الخاصة. هنا بعض النصائح العامة: 1. تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة: يجب تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة لتلبية احتياجاتهم الغذائية المتنوعة. 2. تقديم الفواكه والخضروات: تعتبر الفواكه والخضروات مصدرًا هامًا للفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل. …

رغم مرور أشهُر عدة على طلاق الفنانة هنا الزاهد من الفنان أحمد فهمي، وإبقاء متابعة كل منهما للآخر على مواقع التواصل الاجتماعي، فاجأت هنا جمهورها أمس (الاثنين) بإلغائها متابعة طليقها، رغم استمرار الأخير في متابعتها. وكانت هنا الزاهد قد كشفت في لقاء مع برنامج “ET بالعربي”، على هامش العرض الخاص …

أثارت الفنانة نيللي كريم جدلاً كبيراً بين جمهورها بعد نشرها على حسابها الخاص في “إنستغرام” مجموعة صور بدت فيها مع أبطال وصنّاع مسلسل “بـ100 وش”، الذي عُرض في موسم رمضان 2020، وحقق نجاحاً كبيراً منذ عرض أولى حلقاته. وظهرت نيللي كريم في الصور مع آسر ياسين ودنيا ماهر وإسلام إبراهيم، …

تفاعل النجوم مع خبر وفاة شقيقة الفنانة رحمة رياض، من والدها، بشكل واسع وانهالت عليها تعليقات العزاء والمواساة لعائلة الراحلة. وأعلنت الفنانة العراقية الخبر الحزين في منشور عبر منصة “اكس”، كتبت فيها “يا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي.. ببالغ الحزن والأسى وبقلوب …

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة / مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم الثلاثاء، معلومات مهمة عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهو التهاب يصيب شريط الأنسجة الممتد عبر الجزء السفلي من القدم لأسباب مختلفة موضحة أدناه. وتوضح نشرة المعهد أسباب التهاب اللفافة الأخمصية، وأعراض هذه الحالة، وطرق تشخيصها، إضافة إلى …

التفاح واحد من أكثر الفواكه شعبيةً وفائدةً في العالم، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم. من أهم فوائد التفاح: 1. تعزيز صحة القلب: يُساعد التفاح على خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول المفيد (HDL) في الدم. يُساعد على تنظيم ضغط الدم. يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب …

الثعلبة هي حالة من تساقط الشعر تحدث لأسباب مختلفة. لا يوجد علاج واحد ينجح مع الجميع، لكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في نمو الشعر مرة أخرى. أدوية موضعية: المينوكسيديل: وهو دواء شائع يُستخدم لعلاج ثعلبة الرأس. يتوفر في شكل سائل أو رغوة أو شامبو. يعمل المينوكسيديل …

فجّر الناقد الفني أكرم ناجي عبر مقطع فيديو نشره عبر حسابه بـ”فيسبوك” مفاجأة بشأن أغنية “قنبلة الجيل” التي قدمها مطرب المهرجانات حسن شاكوش، ضمن أحداث مسلسل “العتاولة” في رمضان 2024، وحققت نجاحًا كبيرًا إلى الآن وأصبحت منتشرة بشكل كبير على تيك توك. وقال أكرم ناجي إن الأغنية مسروقة من ألحان …