شرق وغرب

غالبا ما يكون المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة أمرا من أوامر الأطباء عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم لكن العلماء يقترحون الآن أن القيام بتمارين “اللوح الخشبي” (بلانك) أو “الجلوس في وضعية الاستناد على الحائط” هي الأفضل للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ووجدت مراجعة للبيانات السريرية …

قدمت الدكتورة المصرية سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية فوائد حبوب الكركم. من فوائد حبوب الكركم ما يلي: – علاج لمشاكل والتهابات المفاصل، ومخفف للآلام والأوجاع الناتجة عنها. – تحسين عمل الجهاز الهضمي، وتخفيف التهابات واضطرابات المعدة وتخليصها من تراكم الغازات. – علاج وتسكين الآلام الناتجة عن الصداع والأوجاع الأخرى. القضاء …

خلصت دراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للسقوط على السلالم من الرجال، مرجعة ذلك إلى مجموعة من العوامل، لافتة إلى أن الأمر لا علاقة له بالتقدم في السن. دراسة استقصائية – قدّر اتحاد النجارة البريطاني (BWF) في وقت سابق، أن 38 في المائة من النساء يتعرضن للسقوط صعودا أو هبوطا …

العصا والجزرة تعبير نسمعه في الأخبار ويستخدمه المحللون السياسيون على نطاق واسع. فهل تعرف ماذا يعني ذلك؟ تشير سياسة العصا والجزرة إلى السياسات التي تحث على السلوك من خلال مجموعة من المكافآت والعقوبات. يشير هذا الاسم إلى سائق عربة يحمل بيده جزرة معلقة في مقدمة البغل وعصا على ظهره. وفطرياً …

أقدم مسافر على الانتحار داخل حمام طائرة تابعة للخطوط الجوية التركية خلال رحلتها من إسطنبول إلى مراكش، أمس الثلاثاء. وبحسب مواقع، لم يتم الإفصاح عن جنسية الراكب الأجنبي الذي بقي في الحمام مدة طويلة ما ساور الشكك أفراد طاقم الطائرة، ثم تم إخراجه فاقداً للوعي ولم تنفع معه الإسعافات الأولية …

قررت الطفلة الأسترالية بيكسي كورتيس، المليونيرة البالغة من العمر 11 عاما، التقاعد عن العمل، في عيد ميلادها الـ12، وذلك بهدف التركيز على الدراسة. ونشرت كورتيس، المديرة التنفيذية لشركة الألعاب التابعة لها، Pixie’s Fidgets، مقطع فيديو على حسابها على “انستغرام”، عرضت فيه حقائب هدايا من ضيوف حفل عيد ميلادها. وأعطت والدة …

بمكونات اقتصادية متوافرة في مطبخك وبدون تعب حضري كيك الزبيب المفيد واللذيذ. مقادير كيك الزبيب: 1 كوب دقيق منخول 1 ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة بايكينغ باودر 2 ملعقة كبيرة زبدة 3 ملعقة كبيرة سكر 3 بيض كوب حليب 2 كوب زبيب طريقة كيك الزبيب: بالمضرب الكهربائي أضيفي السكر …

السياحة هي نشاط يقوم به الفرد بالانتقال من بلد إلى آخر بغرض أداء مهمة معينة، أو زيارة مكان محدد، أو بغرض الترفيه والتعرف على ثقافات الشعوب وحضاراتها. لكن هل سبق وسمعت بسياحة الولادة، هل تعلم أي شيء عن هذا النوع من السياحة؟ إن كان جوابك لا، فتابع السطور لتعرف أكثر …

يمكن أن يؤثر مرض السكري على جميع الأعضاء لدى المرضى، حيث إنه اضطراب أيضي يؤثر على جميع الأنظمة في الجسم، وخاصة الجهاز العصبي، ويتأثر عن طريق نظام الأوعية الدموية المخيخية، وذلك من خلال تقليل إمدادات الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية التي تزود الدماغ بالدم، ومن ثم …

كلنا سنصل يوما ما إلى مرحلة الشيخوخة، لكن الشيخوخة المبكرة تحدث بصورة أسرع من المعدل الطبيعي، والأسباب وراء ذلك تتصل بأسلوب الحياة والبيئة المحيطة. ما علامات الشيخوخة المبكرة؟ – أبرز علامة على الشيخوخة المبكرة تظهر على الجلد مثل: التجاعيد على الوجه، والبقع العمرية، وجفاف لون البشرة وتلاشيه، بحسب موقع عيادة …