شرق وغرب

مع حلول فصل الصيف، يزداد تحديك في التخلص من الحشرات في منزلك، حيث تتكاثر هذه الحشرات مع ارتفاع درجات الحرارة وتسبب إزعاجًا لك ولعائلتك. قد تكون مضطرة لاستخدام المبيدات الحشرية، والتي قد تكون لها تأثيرات سلبية على صحتك وصحة أفراد أسرتك. لذلك، يمكنك البحث عن حلول طبيعية للتخلص من الحشرات …

إليك بعض النصائح المهمة لنجاح الصور الفوتوغرافية: 1. إدراك الإضاءة: تعتبر الإضاءة عنصرًا حاسمًا في التصوير. حاول فهم كيفية تأثير الإضاءة على صورتك واستغلها بشكل جيد. قد تحتاج إلى تجربة ضوء الشمس المباشر، أو الإضاءة الناعمة في الظل، أو استخدام الإضاءة الاصطناعية إذا لزم الأمر. 2. تركيز الصورة: تأكد من …

يتم إنتاج عسل الصنوبر، المعروف أيضًا بعسل الغابة، عن طريق النحل الذي يقوم بجمع إفرازات الحشرات الصغيرة المعروفة بالمّن من أشجار الصنوبر بدلاً من رحيق الأزهار. يقوم النحل بتحويل هذه الإفرازات الحلوة إلى عسل داكن اللون وقوي النكهة، ويتميز هذا العسل بقيمته الغذائية العالية وخصائصه العلاجية المتعددة. عسل الصنوبر يتمتع …

نصائح مهمة للطلاب في فترة الامتحانات: قبل الامتحان: ابدأ المراجعة مبكرًا: لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة لبدء المراجعة. قم بوضع خطة زمنية تسمح لك بمراجعة جميع المواد بشكل شامل. رتب مكان الدراسة: تأكد من أن مكان الدراسة هادئ ومُنظم ومُضاء بشكل جيد. قم بإزالة أي مشتتات مثل الهاتف أو التلفزيون. …

التخلص من علاقات الصداقة السامة يمكن أن يكون صعبًا ومحبطًا في بعض الأحيان، ولكنه ضروري للحفاظ على صحتك العقلية والعاطفية. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخلص من علاقات الصداقة السامة: 1. التعرف على العلاقة السامة: قبل أن تتخذ أي إجراء، يجب أن تكون واثقًا من أن العلاقة فعلاً سامة. …

يمكن أن تساعد بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بموسم الصيف على حرق السعرات الحرارية ووضع عملية التمثيل الغذائي في المسار الصحيح وتقليل الدهون في الجسم، وبحسب ما نشره موقع India.com، فإنه بصرف النظر عن جميع الفواكه والخضراوات الموسمية، فإن تضمين البذور في فقدان الوزن يمكن أن يكون استراتيجية ذكية يجب وضعها …

يتمتع السكر بسمعة سيئة منذ عقود، وقد ربطت الدراسات بينه وبين كل شيء، بدءاً من تسوس الأسنان وحتى مرض السكري من النوع 2 وزيادة الوزن. ومع ذلك، ليس كل السكر ضاراً، فالأمر يتوقف على مصدره. وقد وجد باحثون من هولندا أن مصدر السكر الذي يتناوله الأطفال أكثر أهمية، عندما يتعلق …

تقول الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أن نحو 65% من الأمريكيين يتكلمون أثناء النوم في مرحلة ما من مراحل حياتهم. ويقول أخصائي طب النفس في مركز هينبين كاونتي الطبي التابع لجامعة مينسوتا الأمريكية، كارلوس شينك،إن الكلام أثناء النوم في حد ذاته ليس ضاراً، ولكنه قد يكون عرضاً لاضطراب آخر أكثر خطورة …

أوصى المدير الطبي لعيادة الجمال بمدينة باد برامشتيت بألمانيا الدكتور جيرنوت لانجس بالمستحضرات المحتوية على نبتة «سانت جون» التي تعد مضاداً طبيعياً للاكتئاب؛ مشيراً إلى أن هذه المستحضرات التي لا تحتاج إلى وصفة الطبيب تساعد على تحسين المزاج، وتسهم في علاج اضطرابات القلق والتوتر واضطرابات النوم. وأضاف أن نبتة «سانت …

تزداد أعراض حالات التسمم في بعض الأطعمة مع قدوم فصل الصيف والتي ترتفع معها موجات الحرارة المسببة في نقل الأمراض عن طريق الغذاء الملوث. ومن هذه الأطعمة «المايونيز»، الذي يعدُّ الحاضن الأول لكل أنواع البكتيريا، وسط مطالب بتكثيف الرقابة على المصانع والمطاعم والبوفيهات لمنع حدوث حالات التسمم من هذا المنتج …