شرق وغرب

تشير الدكتورة سونا إيساكوفا أخصائية الأورام، إلى أن الشمس يمكن أن تؤثر إيجابيا وسلبيا على جسم الإنسان. ووفقا لها، يكمن التأثير الإيجابي للشمس في تحفيز الجسم على إنتاج فيتامين D (فيتامين الشمس)، حيث تحت تأثير أشعة الشمس تنشط عملية تركيب هذا الفيتامين المفيد جدا للصحة، حيث يساعد على تحسين عملية …

قالت مؤسسة أبحاث بطانة الرحم المهاجرة بألمانيا إن بطانة الرحم المهاجرة هي حالة مرضية تتميز بوجود أنسجة شبيهة ببطانة الرحم خارج الرحم، إذ تنمو تلك البطانة على جانبي تجويف الرحم لتمتد إلى قناتي فالوب، ثم إلى المبيضين أو إلى عنق الرحم. أسباب محتملة وأوضحت المؤسسة أن أسباب بطانة الرحم المهاجرة …

أظهرت نتائج دراسة لعلماء من جامعة هارفارد أن من تناولوا ما لا يقل عن 7غرامات من زيت الزيتون يوميا كانوا أقل عرضة للوفاة المرتبطة بالخرف. ووفق الدراسة التي ترجمها الاردني حيدر مدانات فإن العلماء درسوا بيانات 92383 رجلا وامرأة من دراسة متابعة المهنيين الصحيين ودراسة صحة الممرضات المتابعة منذ 30 …

1. التتبيل: لتطرية اللحم وإضافة النكهة، استخدم تتبيلة من زيت الزيتون والأعشاب والتوابل أو النبيذ الأحمر أو عصير الحمضيات. دلك اللحم جيدًا واتركه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل. 2. الطهي البطيء:مثالي لقطع اللحم القاسية، حيث يسمح لها بالطهي ببطء على درجة حرارة منخفضة لفترة طويلة، مما …

قالت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة الحوادث، إن آلام مؤخرة الرقبة قد تشير إلى مشكلة صحية خطيرة مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب السحايا أو التهاب الدماغ. وأوضحت الجمعية أن آلام مؤخرة الرقبة تستلزم استشارة الطبيب إذا حدثت على نحو مفاجئ وكانت شديدة ومصحوبة بأعراض أخرى مثل: – قيود حركية تصل …

لم تعد المهارات الفنية المؤهلة لشغل الوظيفة كافية للفوز بها في الوقت الحالي – فقد يكون الشاغل الأكبر لرئيسك الجديد المحتمل أن يرى انضباطك وموثوقيتك في المقام الأول. ووفقاً لبحث جديد أجرته شركة “ADP”، فإن “أخلاقيات العمل القوية” هي أهم المهارات التي تبحث عنها الشركات في الموظفين الجدد، ولكنها واحدة …

تتوفر مستحضرات التسمير الذاتي بأشكال عديدة، منها الزيت، فما مزايا هذا النوع؟ البشرة الجافة للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن زيت التسمير الذاتي لا يمنح البشرة مظهراً برونزياً ساحراً فحسب، بل يعتني بها أيضا؛ حيث إنه يحتوي على مواد فعالة ذات تأثير مرطب مثل زيت الأرجان، ما …

تُعدّ المشروبات الغازية من أكثر المشروبات شعبية في العالم، خاصةً بين الأطفال والشباب. وتحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من السكر، والكافيين، والنكهات الاصطناعية، مما قد يُسبب العديد من الأضرار الصحية. الفوائد: مصدر للطاقة: تُعدّ المشروبات الغازية مصدرًا غنيًا بالطاقة والسعرات الحرارية، مما قد يُساعد على تحسين الأداء الرياضي. مُسكن …

مكعبات مرق الدجاج هي منتجات تستخدم عادة لإضافة نكهة الدجاج إلى الأطعمة والشوربات. وعلى الرغم من أنها تعتبر مرغوبة في الاستخدام، إلا أنه يجب أخذ بعض العوامل في الاعتبار بشأنها: 1. ملح الصوديوم: تحتوي مكعبات مرق الدجاج عادة على كميات كبيرة من ملح الصوديوم. استهلاك كميات كبيرة من الملح يمكن …

تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة / مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، الشامات اللانمطية، وهي وحمات صبغية حميدة ذات حدود غير منتظمة وغير واضحة المعالم، يتراوح لونها عادة بين درجات البني والسمار، بشكل بقع أو حطاطات. وتضع نشرة المعهد بين يدي القارئ معلومات مهمة عن ماهية الشامات اللانمطية، وأعراضها وعلاماتها …