شرق وغرب

عندما ننام، تسترخي العضلات والأنسجة في الأنف والجيوب الأنفية والفم والحلق العلوي، وللهواء ممر أصغر داخل وخارج الرئتين، وكلما كان مجرى الهواء أضيق، زاد اهتزاز الأنسجة المسترخية، وزادت الضوضاء. يرتبط توقف التنفس أثناء النوم الناتج عن الشخير بخطر ارتفاع الضغط وأمراض القلب والسكتة. وقد يكون الشخير خفيفاً، وليس كافياً لإيقاظ …

كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة غريبة بين الجريمة وانخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة لدى النساء. وتابع باحثون من الولايات المتحدة والسويد وفنلندا السجلات الجنائية لـ 12499 امرأة سويدية التحقن بالجيش عندما كان عمرهن 18 عاما، لمدة تصل إلى 40 عاما، ووجدوا أن النساء اللاتي عانين من انخفاض معدل …

كم سعرة حرارية في المعمول؟ هل معملو العيد يسبب زيادة الوزن؟ مع اقتراب عيد الفطر، يستعد الأغلبية لتحضير الحلويات التقليدية التي تشتهر بها العديد من الثقافات العربية خلال هذا الوقت المميز. ورغم جمال الأجواء والمتعة التي يجلبها تناول الحلويات في أيام العيد، إلا أنه من الضروري التفكير جيداً قبل الانغماس …

قدمت مجموعات تعنى بـ”الدفاع عن الصحة”، بطلب إلى إدارة الغذاء والدواء الأميركية، لحظر استخدام كلوريد الميثيلين في إزالة الكافيين من القهوة، بسبب مخاوف من علاقته بالإصابة بمرض السرطان، حسب شبكة “سي إن إن” الأميركية. ويُستخدم كلوريد الميثيلين في صناعات مختلفة، بما في ذلك إزالة الطلاء، وتنظيف وتطهير المعادن، وفقا لإدارة …

مع اقتراب موسم الصيف، تزداد درجات الحرارة والرطوبة مما يجعل البشرة أكثر عرضة للتهيج والمشاكل مثل الطفح الجلدي وحروق الشمس والسمرة العنيدة وحب الشباب. لذا، من الضروري اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة البشرة خلال فصل الصيف. – شرب كمية كافية من الماء: يساعد شرب كمية كبيرة من الماء على …

يشير الدكتور باتور غونتشيكوف أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة، إلى أن التبول الليلي المتكرر هو اضطراب في الجهاز البولي، قد يكون مرتبطا بأسباب وأمراض مختلفة. ووفقا له، قد يكون التبول الليلي من أعراض مرض البوال (Polyuria)‏ الذي يتميز بفرط إنتاج وإفراز البول. ويقول في حديث لـ Gazeta.Ru: “يمكن أن …

الاردن الان – اتفق جمهور العلماء على فضل ليلة القدر، وأنها في العشر الأواخر من شهر رمضان، وأما تحديدها في العشر الأواخر فمختلف فيه تبعا لاختلاف الروايات الصحيحة، والأرجح أنها في الليالي الوتر من العشر الأواخر، وأرجى ليلة لها هي ليلة السابع والعشرين.وفضلها عظيم لمن أحياها ، وهي ليلة عامة …

توجد العديد من الطرق المهمة للحفاظ على سلامة الأسنان. إليك بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة الأسنان: 1. تنظيف الأسنان بانتظام: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة طعام، وخصوصا قبل النوم، لإزالة البقع والرواسب التي قد تسبب تسوس الأسنان وتراكم الجير. 2. استخدام خيط الأسنان: يُعتبر خيط الأسنان …

اكتشف باحثون من جامعة لوزان السويسرية علاقة بين سرعة شيخوخة دماغ الإنسان ومستوى دخله. وتشير مجلة Journal of Neuroscience، إلى أن الباحثين درسوا وحللوا القدرات الفكرية لـ 751 مواطنا سويسريا أعمارهم 50-91 عاما، مع الأخذ بالاعتبار مستواهم التعليمي وما إذا كانوا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، ونوبات الاكتئاب، والقلق، …

تشير الدكتورة آنا بيسترياكوفا مديرة معهد علم النفس الجديد، إلى أن الكابوس ليس مجرد حلم مزعج أو مخيف، ويسبب استيقاظا مفاجئا. ووفقا لها، يتلقى دماغ الإنسان الكثير من المعلومات خلال النهار، ويتنبأ باستمرار شيء ما ويحاكي المواقف. ويحلل الإنسان بعض هذه البيانات بوعي، مثلا عندما يقرأ الأخبار. وتقول في مقابلة …