السبت , مايو 11 2024

شرق وغرب

7 عادات الالتزام بها يجعلك ناجحاً للغاية!

تعمل الغالبية من الناس بجد لتوفير قوتها وتحقيق أحلامها، إلا أن هناك عدداً قليلاً فقط من الأشخاص يستطيعون الوصول إلى نجاحات كبيرة ومميزة في حياتهم الشخصية والمهنية. لكن من خلال الحرص على اتباع العادات الإيجابية التالية يمكن أن تحقق المزيد من النجاح والسعادة مدى الحياة، وفق تقرير نشرته صحيفة Times …

أكمل القراءة »

أفضل صيغ الدعاء للمريض

يعد الدعاء للمريض من الأمور التي يحرص ويدعو إليها الإسلام، كونه من أسباب الألفة بين الناس، وتتعدد صيغ الدعاء للمريض وفقاً لكل شخص، إلاّ أنّ الجوهر هو التضرع إلى الله ليرفع عنه البلاء. أفضل دعاء للمريض وكشف الدكتور علي جمعة، المفتي السابق لمصر، عبر صفحته الرسمية، أفضل دعاء للمريض، ويمكن …

أكمل القراءة »

ما الذي يسبب الكدمات؟

يمكن أن يؤدي اصطدام وركك بزاوية الطاولة أو ضرب رأسك بسقف منخفض إلى إصابتك بكدمة، لكن سبب الكدمة يكون في بعض الأحيان غير واضح. وفي الواقع، يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للكدمات من غيرهم، وفي حالات نادرة، يبدو أن الكدمات تظهر بدون سبب على الإطلاق. إذن ما الذي يسبب الكدمة …

أكمل القراءة »

لمن يعاني داء السكري.. عليكم باتباع نصيحة هذه الدراسة

قد لا يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي صارم كما يُعتقد للحفاظ على مرض السكري من النوع الأول تحت السيطرة وفق دراسة سويدية جديدة. ووفق الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة غوتنبرغ السويدية، فإن اتباع نظام غذائي معتدل منخفض الكربوهيدرات، يساعد المصابين بداء السكري من النوع الأول، في المحافظة على معدلات …

أكمل القراءة »

طبيبة توضح كيفية ظهور مرض ألزهايمر

أوضحت الدكتورة غالينا دانيليفسكايا أخصائية طب الأعصاب، أن مرض ألزهايمر لا يظهر بين عشية وضحاها، بل هو مرض يتطور تدريجيا، ويؤدي إلى الخرف. وتقول الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru: “قبل كل شيء، تعاني ذاكرة الأحداث الجارية. ينسى الشخص أولا الحقائق غير المهمة عاطفيا بالنسبة له، وبعض التفاصيل والأسماء الجديدة، ومحتويات …

أكمل القراءة »

«تقويم سماوي» في مقبرة صينية

اكتشف علماء الآثار في الصين مجموعة غامضة من القطع الخشبية الأثرية المستطيلة المرتبطة بتقويم فلكي قديم، وفق «لايف ساينس». ووقع الاكتشاف داخل مقبرة عمرها 2000 عام محفوظة بشكل جيد في جنوب غرب البلاد. ويبلغ عرض كل قطعة من القطع الخشبية البالغ عددها 23، حوالي بوصة (2.5 سم) وطولها 4 بوصات …

أكمل القراءة »

علامات شائعة تدل على نقص فيتامين B12

يعد نقص فيتامين ب 12 مشكلة صحية شائعة ولكن يتم تجاهلها في كثير من الأحيان ويلعب فيتامين ب 12 دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك تكوين خلايا الدم الحمراء، والصحة العصبية، وتخليق الحمض النووي وبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج فيتامين ب12 من تلقاء نفسه، فيجب الحصول …

أكمل القراءة »

(نظرية الكوب) تفسير الأحداث من منظور خاص

نظرية الكوب هي نظرية اجتماعية تشير إلى أن الناس يميلون إلى تفسير الأحداث أو المواقف من منظورهم الخاص. على سبيل المثال، إذا كان لدى شخص ما كوب نصف مملوء بالماء، فقد ينظر إليه على أنه نصف فارغ، بينما قد ينظر إليه شخص آخر على أنه نصف ممتلئ. تستند نظرية الكوب …

أكمل القراءة »

عامل مفاجئ يزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم

يعد تجلط الدم أو تخثر الدم وسيلة تمنع النزيف في حالات الجروح، وعلى الرغم من أن هذه الاستجابة مفيدة لصحتنا، إلا أنه في بعض الحالات قد تكون الجلطات مهددة للحياة وما يثير القلق أن درجة الحرارة الخارجية يمكن أن تلعب دورا في هذه العملية، وفقا لأحد الخبراء والتغيرات المفاجئة في …

أكمل القراءة »

ماذا يعني سن اليأس لدى الرجال؟

 تعد التغيرات الهرمونية جزءاً طبيعياً من الشيخوخة، لكن التجربة تختلف بالنسبة للرجال عن النساء. فعلى عكس الهبوط الدراماتيكي الذي يحدث عند النساء أثناء انقطاع الطمث، تحدث تغيرات الهرمونات الجنسية لدى الرجال تدريجياً. وبالنسبة للنساء، ينخفض إنتاج الهرمون خلال فترة زمنية قصيرة نسبياً، سواء عن طريق الانخفاض الطبيعي في الهرمونات التناسلية، …

أكمل القراءة »