الأحد , ديسمبر 22 2024

شرق وغرب

فوائد جمالية لزيت الجزر للشعر والبشرة.. لا تفوتك

تمتد فوائد زيت الجزر لتشمل البشرة والشعر على حد سواء، حيث يوفر الرطوبة للبشرة ويحارب التجاعيد، كما يقوي أطراف الشعر. ترطيب البشرة الجافة إن استخلاص زيت الجزر من جذور الجزر معروف بمحتواه العالي من فيتامين أ، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة والمتشققة. ويلعب فيتامين أ، الذي يشار إليه عادة …

أكمل القراءة »

بحث يكشف فائدة زيت الزيتون في حمية البحر المتوسط

أشارت مراجعة بحثية جديدة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعتبر مفتاح الخصائص الوقائية، التي يوفرها النظام الغذائي للبحر المتوسط. وقال الباحث ريتشارد هوفمان من جامعة هيرتفوردشاير: “إن منتجي زيت الزيتون يعصرون الزيتون الطازج ويطحنونه لإخراج الزيت. وهذا ما يجعله مختلفاً عن الزيوت الأخرى التي تأتي من البذور، ويجب استخلاصها …

أكمل القراءة »

مكسرات لا ينصح بتناولها نيئة

مكسرات لا ينصح بتناولهالمكسرات مفيدة لصحة الإنسان. ولكن لا ينصح بتناول جميع أنواعها نيئة. لأن بعضها يحتوي بالإضافة إلى الفيتامينات، على مواد سامة خطرة على الصحة فمثلا يجب أن يخضع اللوز للمعالجة الحرارية قبل تناوله، لأنه يحتوي على سيانوغليكوسيد أميغدالين (3-5 بالمئة). وتحلل هذه المادة يؤدي إلى إطلاق حمض الهيدروسيانيك. …

أكمل القراءة »

52 % من حوادث التحرش في إنجلترا كانت ضد أطفال

أظهرت بيانات الشرطة البريطانية أن أكثر من نصف حوادث التحرش للأطفال في إنجلترا وويلز خلال عام 2022 كان ضد أطفال أقل من 18 عاما. وذكرت وكالة “بي ايه ميديا” البريطانية أن تحليلا لبرنامج المعرفة والممارسة المتعلق بنقاط الضعف، الذي تم إجراؤه لتنسيق رد فعل جمعي للشرطة لحماية الفئات الأكثر ضعفا، …

أكمل القراءة »

حتى لا يزيد وزنك.. تناول العدس والكشري والمجدرة

العدس من المصادر النباتية الصحية للبروتين، وهو غذاء شهي يتميز بانخفاض محتواه من الدهون وارتفاع محتواه من الألياف. وكشفت دراسة حديثة أن المصادر النباتية للبروتين -التي منها العدس والبازلاء والفاصولياء والفول والحمص- تتميز بفائدة كبيرة في موضوع التحكم بالوزن. إذ توصل باحثون إلى أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات -التي تتكون …

أكمل القراءة »

لتزيدي من ثقتك.. نصائح للمرأة للتغلب على الخجل

الخجل هو شعور طبيعي ينتاب الإنسان في بعض المواقف، ولكن يمكن أن يكون الخجل المفرط عائقًا في الحياة الاجتماعية والمهنية. يمكن أن يساعدك التخلص من الخجل على الشعور بمزيد من الثقة بالنفس والراحة في التفاعل مع الآخرين. فيما يلي بعض الخطوات التي تساعد المرأة على التخلص من الخجل: 1- فهم …

أكمل القراءة »

أسباب نقص الحديد في الجسم

يشارك الحديد في العديد من العمليات الفسيولوجية، وهو ضروري لعمل وظائف الجسم بشكل صحيح. وهناك علامات وأعراض قد تشير إلى نقصه في الجسم. وتقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ في حديث لصحيفة “إزفيستيا” : “إن أحد الأعراض الأكثر وضوحا لنقص الحديد في الجسم هو التعب السريع، حيث قد يشعر الشخص بالتعب فور …

أكمل القراءة »

قطة تلتهم رضيعة مصرية

مأساة مروعة شهدتها قرية مصرية حيث قتلت قطة رضيعة صغيرة والتهمت أجزاء من رقبتها، فيما كشفت التحقيقات عن مفاجأة غير متوقعة. وبدأت الواقعة بتلقي السلطات المصرية بلاغا من أهالي قرية الخضيري التابعة لمدينة منية النصر بمحافظة الدقهلية شمال البلاد، يفيد بمقتل رضيعة مصرية، حيث أكدت الأم أن قطة نهشت صغيرتها …

أكمل القراءة »

اكتشاف معبد روماني قديم في إيطاليا

اكتشف فريق تنقيب بحثي في جامعة سانت لويس في ولاية ميزوري الأمريكية، معبداً رومانياً قديماً في بلدة سبيلو الإيطالية، يعود تاريخه إلى القرن الرابع الميلادي، في فترة الإمبراطور قسطنطين. ويستند هذا الاكتشاف إلى نص من القرن الرابع من الإمبراطور قسطنطين، يأمر فيه سكان سبيلو بالاحتفال بعيد ديني في مسقط رأسهم …

أكمل القراءة »

لماذا تتغذى الديوك على الفياجرا في الهند؟

مع اقتراب مهرجان سانكرانتي في الهند، تم بناء عدد كبير من ساحات مصارعة الديوك غير القانونية في الأجزاء الداخلية من الولاية، بدأ مربو الديوك في إطعامهم الفياجرا وغيرها من الأطعمة المليئة بالمنشطات وذلك لمنح الطيور نشاطاً وقوة تزيد من فرص فوزها في المعارك الضارية التي تشهد إقبالاً منقطع النظير في …

أكمل القراءة »