شرق وغرب

فوجئ سائق مركبة في شارع بولاية تكساس الأميركية، بطائرة تصدمه، حسب قناة «360». وأعلنت القناة أن الطائرة هبطت اضطرارياً في مطار بالولاية، وفشل الطيار بإيقافها عند نهاية المدرج فاخترقت الحاجز. ولم يؤد الحادث إلى وقوع ضحايا.

في الشتاء يصبح الجلد جافاً، ويصاحبه ظهور البثور وحب الشباب والاحمرار والالتهابات وغيرها من المشاكل. وبحسب مجلة فرويدن الألمانية، ينبغي اتباع روتين صحي للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء. أولاً، يقول الخبراء الألمان إن اتباع روتين العناية اليومي الصحيح يمكن أن يساعدك على اجتياز فصل الشتاء بأمان، ومن ثم السماح لبشرتك …

أصبح الاستيقاظ مبكراً في حوالي الساعة 4 أو 5 صباحاً، اتجاهاً إنتاجياً شائعاً بشكل متزايد. أما السبب فهو لتوفير فسحة جيدة وقوية لبدء صياغة يوم مثالي. وهناك العديد من الفوائد المدعومة بالأبحاث العلمية للاستيقاظ 4 صباحاً وكيفية استخدام ساعات الصباح الباكر لتحويل كل يوم إلى الأفضل: 1. العمل المركز بدون …

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأحد، عن مرض القرحة الهضمية، الذي يحدث عندما تتشكل القروح المفتوحة أو القرحة في المعدة أو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. وتوضح نشرة المعهد ماهية مرض القرحة الهضمية، وأعراضه، وأسبابه، وعلاقته بتناول مسكنات الألم، والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به، إضافة …

كاد طيار أميركي أن يتسبب في كارثة تودي بحياة المئات على متن رحلة “طيران ألاسكا” الشهر الماضي، بعدما تصرف بشكل مفاجئ ومضطرب حيث قام بإطفاء محركات الطائرة وقطع إمدادات الوقود بينما تحلق الطيائرة على ارتفاع عال. فقد بدأت القصة عندما جلس جوزيف إيمرسون في مقعده في قمرة القيادة وأجرى محادثة …

تكافح كوريا الجنوبية الانتشار الواسع لحشرة بق الفراش، بما دفع مؤسساتها لإعلان حالة التأهب القصوى. وبعد تفاقم نفس الأزمة في فرنسا وبريطانيا، أعلنت الحكومة الكورية عن حملة مدتها 4 أسابيع، بهدف القضاء على بق الفراش في جميع أنحاء البلاد. وصرح مسؤول حكومي بأنه يجري التعاون مع شركات مكافحة الآفات لفهم …

توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع 8 قواعد صحية يمكن أن تساهم في إبطاء عملية شيخوخة الجسم لمدة 6 ‏سنوات، وذلك من خلال تعزيز صحة القلب وإبطاء وتيرة الشيخوخة البيولوجية. وتم عرض نتائج الدراسة، المبنية على بيانات من أكثر من 6500 بالغ، بمتوسط عمر 47 عاماً، في مؤتمر الجلسات العلمية …

فيتامين C هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في الصحة الجيدة، بما في ذلك صحة الجلد. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، مما يعني أنه يساعد على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. كما أنه يساعد في إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يدعم بنية الجلد وثباته. وفيما يلي …

الوزن هو مؤشر مهم لصحة الإنسان، وقياس الوزن بانتظام يمكن أن يكون جزءا أساسيا من الرعاية الصحية الشخصية. ومع ذلك، فإن مسألة أفضل وقت لقياس الوزن تثير اهتمام الكثير من الناس. في الواقع، توقيت الوزن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النتائج. ما هو الوقت المثالي لقياس الوزن؟ عند التفكير …

عملية الحفاظ على الشباب هي أصعب الأمور التي يمكن فعلها لكن من الممكن تأخير الشيخوخة والتمتع بشباب أطول، عبر الغذاء، هناك عدة فواكه إذا تم إدراجها بالنظام الغذائي المتبع يمكن أن تساعد في تأخر الشيخوخة. إليكم أبرزها: الأفوكادو يعتبر الأفوكادو بمثابة كنز من العناصر الغذائية لبشرتك، كما أنه غني بالدهون …