شرق وغرب

يواجه الموظفون الذين تتراوح أعمارهم بين 31 و60 عاماً عوامل خطر كبيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم، واضطراب شحوم الدم، والسمنة من بين عوامل أخرى تساهم بشكل كبير في مشاكل القلب. وقام فريق من الباحثين من مستشفى أبولو، بتحليل الفحوصات الصحية الوقائية التي تم إجراؤها لحوالي 1.5 ألف موظف في الشركات، …

أفادت دراسة في جامعة إيست فنلندا بأن عدم النشاط في مرحلة الطفولة يمهّد الطريق لنوبات قلبية في وقت مبكر من الحياة، وأن الإفراط في تعرّض الطفل للشاشات يلعب دوراً في الأضرار التي تلحق بالقلب. سجّل تخطيط صدى القلب زيادة في وزن القلب بين الشباب، ارتبطت مباشرة بوقت الجلوس وهم أطفال …

قال تقرير إن الأطعمة فائقة المعالجة قد تسبب الإدمان، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون المكرّرة، وهي مواد يمكن أن تسبب تغيرات في الدماغ. وشمل التقرير مراجعة 281 دراسة من 36 دولة، وشارك فيه باحثون من جامعات ميتشغان وفيرجينيا وبنسلفانيا بالولايات المتحدة، والجامعة الفيدرالية بالبرازيل، وجامعة برشلونة في …

اكتسبت المضمضة بالزيوت شعبية في السنوات الأخيرة، بسبب فوائدها لصحة الفم ونظافته. فيما يلي أفضل 5 زيوت لمضمضة الفم، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: زيت جوز الهند يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، وهو حمض دهني متوسط السلسلة ذو خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات. وعند وضعه في …

توصل باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا إلى أن الإناث أقل قدرة على الشفاء من الصدمات الدقيقة المسببة لتمزق الرباط الصليبي للركبة، مقارنةً بالذكور. النساء معرضات لتمزق الرباط الصليبي الأمامي بشكل خاص ويفسر ذلك سبب احتمال تعرض الإناث لتمزق أربطة الرباط الصليبي الأمامي بنسبة 2 إلى 8 مرات أكثر من الذكور، …

في حادثة غريبة من نوعها، قام رجل سبعيني يدعى كاليتشي نزامويتا، وهو من سكان رواندا، بحبس نفسه داخل منزله مدة 55 عاماً بسبب خوفه من النساء. وبحسب مواقع، أقام نزامويتا سياجاً يبلغ ارتفاعه 15 قديماً حول منزله ليمنع اقتراب أي امرأة منه، مشيراً إلى أنه يعاني رهاباً شديداً من النساء، …

ضجت مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية بفيديو لمواطن عثر على طائر غريب في خميس مشيط بمنطقة عسير جنوب المملكة. وقد أثار هذا الطائر حيرة العديد من نشطاء التواصل، متعجبين من شكله ومتسائلين عن هويته. وأشار أحد المتابعين إلى أن الطائر يسمى طائر السبد ويلقب بـ”ملهي الرعيان”، لافتاً إلى أن من …

يتساءل الكثيرون منذ سنوات عديدة عن تأثير الأرز على زيادة الوزن والسمنة، وفي حين يتفق البعض على أن تناوله جزء من الحياة اليومية للكثير من الشعوب في مناطق مختلفة من العالم ولا ضرر من تناوله. إلا أن البعض الآخر تساوره الشكوك حول أن تناول الأرز الأبيض يمكن أن يتسبب في …

 تنتشر على “تيك توك” أخيراً صيحة جديدة تساعد على ثبات الوزن والتمتع بقوام رشيق، وهي عبارة عن نظام غذائي قاسٍ يقوم على وجبة واحدة في اليوم، ويُطلق عليه حمية “OMAD”. وهذا النظام الغذائي هو الأكثر قسوةً بين الأنظمة الهادفة الى إنقاص الوزن كالصيام المتقطّع والأكل المقيد بالوقت. ويعتمد هذا النظام …

ثمار نبات الكوسة ليست صالحة للأكل فحسب، بل يمكن أيضًا استهلاك البذور الموجودة فيها إما في شكلها الخام أو المحمصة. ومن المعروف أن هذه البذور تمتلك العديد من الفوائد الطبية الحيوية للجسم، وقد تم استخدامها كعلاج لمختلف الأمراض. غالبًا ما يتم التغاضي عن المزايا الصحية المحتملة لبذور الكوسة. تحتوي بذور …