لن تصدق.. فوائد عجيبة لعشبة الحلبة
2022-08-27
تعد الأبحاث المتعلقة بتأثير الحلبة على الجسم. من أكثر الأبحاث إثارة للاهتمام. لذلك سنطلعك على أبرز فوائد الحلبة في المقال التالي:
– السيطرة على مرض السكري:
تدعم الأدلة المعتمدة على التجارب دور الحلبة الفعال في السيطرة على نسبة السكر في الدم. وتخفيض الكوليسترول الضار. وتحسين وظيفة الأنسولين في الجسم. لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف. كما أنها تساهم في علاج مرض السكري من النوعين الأول والثاني.
– السيطرة على مستوى الكوليسترول:
تدعم بعض الأدلة أن تناول نبتة الحلبة يساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار. والدهون الثلاثية في الجسم.
– السيطرة على الشهية: فقد أكدت ثلاثة من الدراسات التجربية أن تناول عشبة الحلبة يساهم في تقليل تناول المأكولات الدهنية تلقائياً. وذلك بنسبة 17%.
– زيادة إنتاج حليب الأم:
أشارت بعض الأبحاث إلى أن تناول الحلبة قد يكون بديلاً طبيعياً لإنتاج حليب الأم عن العقاقير والمكملات الغذائية. وأكثر آمناً للأم وطفلها. كما أكدت الدراسات التجربية أن شرب شاي الأعشاب مع بذور الحلبة زاد من إنتاج حليب الـم. مما ساعد على زيادة وزن الرضيع.
