لا تتجاهلها.. أعراض نفسية وجسدية لنقص الحديد

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم – حالة يفتقر فيها الدم إلى خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى أنسجة الجسم.

كما يوحي الاسم، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يرجع إلى نقص الحديد. بدون كمية كافية من الحديد، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من مادة في خلايا الدم الحمراء تمكنها من حمل الأكسجين (الهيموجلوبين). نتيجة لذلك، قد يجعلك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد متعباً.

فيما يلي نستعرض لكم أعراض نقص الحديد:
1- صعوبة التركيز، وذلك نتيجة عدم حصول الجسم على ما يكفيه من الأوكسجين.

2- التعب المستمر وصعوبة القيام بالمهام اليومية.

3- القلق الشديد وتكرار نوبات الاكتئاب.

4- التقلبات المزاجية.

5- اضطرابات النوم.

6- الانفعال السريع.

7- الإحباط.

8- سرعة ضربات القلب.

9- برودة اليدين والقدمين.

10- ضيق التنفس.

11- الصداع.