ماهي الآثار الصحية التي تسببها حمامات الثلج

يوضح البروفيسور “مارتن بوسويت” أن حمامات الثلج لها آثار إيجابية على الصحة، ورغم عدم وجود دليل فعلي يثبت ذلك، إلا أن هناك الكثير من الأدلة التي تدعم هذه الآثار المفيدة.

أكد خبير الطب الرياضي في مدينة لايبزيغ الألمانية، أن الحمامات الثلجية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسن القدرة على تحمل التوتر، وتظهر هذه التأثيرات مع الاستحمام البارد بانتظام، وليس مرة واحدة فقط. – مواعيد الاستحمام للمناسبات الخاصة. ويضيف كونستاتين فالكويانو أن عند الاستحمام بالمياه المثلجة تحدث تأثيران متناقضان في الجسم، وهما انخفاض معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

لكن البروفيسور مارتن بوسويت يوضح أن “ردود الفعل المتضاربة هذه يمكن أن تزيد في بعض الأحيان من خطر الإصابة بأمراض القلب”، لأن الأشخاص غير المدربين يمكن أن يصابوا بعدم انتظام ضربات القلب مما يتطلب المحاولة الأولى.

استشر أخصائي قبل الاستحمام في الماء المثلج. يجب أيضًا علىمرضى القلب والأوعية الدموية التخلي تمامًا عن حمامات الثلج.